Wenn die Seele hungert
Essen Sie gerne oder ist Ihnen der Appetit vergangen?
Trotz des weit verbreiteten Ernährungswissens in der Bevölkerung, überfällt uns in stressigen Zeiten die Chips-und Schokoladengier vor dem Fernseher.
Andere greifen in solchen Stresszeiten nach Kuchen, Schokolade oder Wurstbrot.
Durch Lebensmittel versuchen wir oft unsere Stimmung zu regulieren. Wir belohnen uns oft mit Süssigkeiten.
Wir kompensieren damit das Gefühl der Überforderung durch Essen
Auch die Kombination von Verpackung, Farbe, Geschmack und Werbung bestimmt unseren Appetit. Klar ist, Essen wird von unseren Emotionen gelenkt.
Der seelische Leidensdruck kann manchmal so hoch sein, dass Essstörungen entstehen: wie Binge eating disorder (BED), Magersucht oder Bulimie.
Bewerten Sie sich selbst nie über Ihre Figur und über Ihr Gewicht, sonst werden Sie ständig unzufrieden mit sich selbst sein.
Ich berate Sie gerne
Schreiben Sie mir doch und ich stelle Ihnen
ein individuelles Beratungsangebot zusammen.
